Welkom

Sponsorteller € 360,00

Actielogo

Even voorstellen

Ik ben Riet Kouters Ik hoop in 2009 voor de vijfde keer de vierdaagse van Nijmegen uit te lopen en ik wil dit koppelen aan KWF Kankerbestrijding. Zelf heb ik 8 jaar geleden ook met darm kanker te maken gehad, gelukkig ben ik er helemaal van genezen.

Helaas heb ik in 2008 de Vierdaagse niet kunnen lopen i.v.m. een heupbreuk. De plaatjes zijn er in februari 2009 uit gehaald, nu ben ik aan het trainen voor de Vierdaagse van 2009.

Klik hier voor mijn sponsorbrief,

 Gastenboek

KWF Kankerbestrijding

Deze pagina is al Free Hit Counters maal bezocht.
Free Counter

Bevrijdingstocht Dordrecht 5 mei 2010 (10 km)

Tijdens bevrijdingsdag heb ik met mijn oudste zoon de bevrijdingsmars gewandeld. Bekijk hieronder de foto's die ik heb gemaakt.

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

Bevrijdingstocht

600 Jaar Oud Vossemeer 10 april 2010 (10,4 km)

Zaterdag 10 april heb ik samen met mijn zoons gewandeld in Oud Vossemeer ter gelegenheid van het 600-jarig bestaan.

Hieronder ziet u de foto's van deze wandeling.

Oud Vossemeer

Oud Vossemeer

Oud Vossemeer

Oud Vossemeer

Oud Vossemeer

Oud Vossemeer

Gertrudistocht 20 maart 2010 (12,4 km)

Hier ziet u een aantal foto's gemaakt tijdens de Gertrudistocht van 20 maart 2010. 

Gertudis

Gertrudis

Gertrudis

Gertrudis

Gertrudis

Lees verder...

Winterwandeltocht Hart van Brabant 7 februari 2010 (13 km)

Hier ziet u eigen gemaakte foto's van deze tocht.

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Winterwandeling

Nieuwjaarstocht THOR 1-1-2010 (5,3 km)

Hieronder de foto's van oudjaar (etentje , oliebollen ...) en de nieuwjaarstocht. Want natuurlijk moest het nieuwe jaar weer gestart worden met deze wandeling.

Etentje

De Vierdaagse in 2009 is voor mij niet goed verlopen, want ik was de eerste dag uitgevallen. 

Etentje

Etentje

Etentje

Ik liet me nog even op de foto zetten met de kerstman.

Etentje

Lees verder...

Herfsttocht "De Pin" 8 november 2009 (10,7 km)

Nadat mijn kleinkinderen bij mij hadden geslapen, brachten we ze terug naar hun ouders. Daarna ging ik samen met mijn zoons wandelen in de Wouwse Plantage (De Pin)

Herfsttocht

Herfsttocht

Herfsttocht

Herfsttocht

Herfsttocht

Lees verder...

Brabantse loopdag Wiego 18 oktober 2009 (10 km)

Loopdag

Samen met mijn zoons ben ik gaan wandelen in Breda.

Bekijk hieronder de foto's van deze wandeling.

Loopdag

Loopdag

Loopdag

Loopdag

Lees verder...

Knapzaktocht 11 september 2009 (Ruim 10 km)

Mijn zoon had van zijn collega's van ROC Zeeland een bon gekregen voor 2 maal een knapzaktocht. Op 11 september 2009 besloten hij deze met mijn te gaan wandelen.

Knapzak

Voor deze tocht moesten we naar Jikkemiene in Nisse. Dat is een bakkerij waar cliënten samen met begeleiders brood en andere lekkernijen klaarmaken. We werden vriendelijk ontvangen, namen de knapzak in ontvangst, dronken nog wat en lieten één van de cliënten de bovenstaande foto maken.  

Knapzak

Knapzak 

Knapzak

Knapzak 

Lees verder...

Airbornetocht 5 september 2009 (25 km)

Airborne

Vandaag ben ik samen met mijn zoons de Airbornetocht gaan lopen. Het was voor mij de 2de maal dat ik deze tocht liep. En het werd gelijk een tocht van 25 kilometer. We reden met de trein 1ste klas naar Oosterbeek. Mijn oudste zoon en ik met een zomertoer , mijn andere zoon met een overgangskaartje dat we tijdens de 4Daagse hadden gekregen.  

Airborne

In Arnhem namen we de intercity richting Schiphol die voor deze wandeltocht een extra stop in Oosterhout maakte.

Airborne

Daarna waren we al binnen 5 minuten in Oosterbeek. 

Airborne

Airborne 

Lees verder...

Bedankt voor uw gift

Bedankt

Actie brengt 360 op

Ondanks de korte Vierdaagse heeft mijn actie toch een bedrag van:

€360

opgebracht.

Iedereen bedankt voor de steun. Het bedrag is ondertussen overgemaakt naar KWF Kankerbestrijding.

Dinsdag 21 juli 2009 De Dag van Elst (Uitgevallen/Flauwgevallen)

Vol goede moed begon ik rond 7.45u aan de eerste dag van de Vierdaagse. Ik had me voorgenomen om het rustig aan te doen en op tijd te rusten. De trainingen (van de 30 kilometertochten) waren goed gegaan, maar soms had ik toch last van mijn heup. Dat was dan overigens snel weer over.

Toen ik rond 13.00u bij de KRO-post zat, zag ik daar mijn zoons, die de 50 kilometer liepen. We besloten samen naar Nijmegen terug te wandelen. Ik liep nog best goed. De eerste dag leek te gaan lukken, het was wel wat warm geworden.

In Slijk Ewijk moesten mijn zoons naar het toilet. Ook ik besloot naar het toilet te gaan. Omdat de rij lang was duurde het bijna een half uur voordat ik aan de beurt was. Toen ik bijna aan de beurt was viel ik door de hitte in de toilet flauw. Mijn zoons waren nog aanwezig en die bleven even bij mij.

flauwvallen

Dit gebeurde rond 14.00u. Er waren hulpverleners aanwezig die zich over mij ontfermden. Rond 14.30u was ik nog steeds moe. Ik wist dat het over was. Het wandelen zelf ging goed. Ik had ook het idee dat ik genoeg gegeten en gedronken had maar de hulpverleners vertelde mij dat het best nog meer had mogen zijn. Mijn zoons bestelden een sinas en een broodje kaas.

Ik werd later met de bezemwagen richting de Rode Kruispost gebracht. Hier kreeg ik nog een aantal onderzoeken. Maar het bleek een gewone flauwte te zijn geweest.

Huilen

Omdat ik heb besloten dat dit de laatste Vierdaagse voor mij was, eindigde dus op deze manier mijn Vierdaagsecarrière.

Of : Misschien in 2010 toch nog een keer proberen. Het kriebelt wel.

Zevendorpentocht Oud-Vossemeer 11 Juli 2009

Afgelopen zaterdag met mijn jongste zoon 30 kilometer gelopen. Mijn oudste zoon liep 20 kilometer i.v.m. een reunië. 

Lees verder...

Voorbereidingen Vierdaagse

De laatste weken heb ik niet meer gewandeld bij georganiseerde tochten. Wel heb ik nog regelmatig gewandeld door Roosendaal. Zaterdag 11 juli zal ik de Zevendorpentocht in Oud-Vosseneer gaan lopen. Dat zal dan 30 kilometer zijn.

De sponsorteller is ook al aardig opgelopen. Ondertussen heb ik al ruim € 300,- opgehaald.

Mitomars 13 juni 2009 (30,1 km)

Zaterdag 13 juni 2009 heb ik weer een trainkingstocht voor de Vierdaagse gewandeld. Tijdens de eerste 8 kilometers liepen mijn zoons ook nog mee. Daarna liep ik met een aantal vriendinnen mee. Mijn zoons liepen de 40 kilometerroute. 

Bekijk hieronder de foto's. Mito mars

Mito mars

Mito mars

Mito mars

Lees verder...

Internationale Pinkstertochten Breda 31 mei 2009 (19,6 km)

Eerste Pinksterdag heb ik samen met mijn zoons de Internationale Pinkstertocht gewandeld. Het was een tocht van 20 kilometer.

Bekijk hieronder een aantal foto's.

Pinkstertocht

Pinkstertocht

Pinkstertocht

Pinkstertocht

Pinkstertocht

Lees verder...

Sponsorbrief

Hieronder ziet u mijn sponsorbrief. Om hem beter te lezen klik dan hier.

Sponsorbrief

Publish at Scribd or explore others:

Ganzestaddagtocht Goes 23 mei 2009 (32,5 km)

Gisteren ging het goed , ik had niet veel problemen dus daarom liep ik vandaag met mijn beide zoons weer in Goes. Ik koos weer voor de 30 kilometer, al nam ik ook voor alle zekerheid de 20 kilometerroute mee. Schrik !!!!! De afstand was vandaag niet minder maar 100 m meer dan gisteren.

Goes zaterdag

Goes zaterdag

Goes zaterdag

Goes zaterdag

Goes zaterdag

Goes zaterdag

Lees verder...

Ganzestaddagtocht Goes 22 mei 2009 (32,4 km)

Vrijdag 22 mei was het zover. Voor de eerste maal na mijn heupbreuk zou ik weer eens een 30 km tocht gaan wandelen. Kijken hoe het ging.

Ik had er heel erg naar uitgezien. Als alles goed zou gaan dan zou ik ook zaterdag 23 mei 30 kilometer wandelen. Samen met mijn oudste zoon ging ik op pad.Ganzestaddagtocht vrijdag

De schrik sloeg echter al meteen toe toen ik op de routebeschrijving de afstand zag. Tweeendertig kilometer en 400 meter. Dat was natuurlijk al gelijk een heel stuk meer dan 25 kilometer, maar ik ging er toch met goede moed tegenaan. 

Ganzestaddagtocht vrijdag

Ganzestaddagtocht vrijdag

Lees verder...

Nassaustadtocht Steenbergen 25 april 2009 (25 km)

Zaterdag 25 april heb ik samen met mijn zoons de Nassautocht in Steenbergen gewandeld. Het was mijn eerste 25 km dit jaar. En het ging goed. Het weer was goed.

Bekijk hieronder de foto´s.

Steenbergen

Steenbergen

Steenbergen

Steenbergen

Steenbergen

Lees verder...